病情分析：
      你好，如果睡不著盡量不要躺著離開床，讓自己養成習慣床是用來睡覺的。
      指導意見：
      平時規律作息，白天盡量少睡，晚間減少熬夜，可以吃點牛奶，蜂蜜等改善睡眠，保障睡眠環境的安靜舒適。
      

      病情分析：你好，根據描述，你有點失眠，可能近期有點焦慮，精神緊張引起指導意見：如果沒有猜錯應該是學生吧，是要面臨中考了吧，沒事，現在你要給自己減壓，可以去看心里醫生幫你排憂，失眠嚴重吃一片舒樂安定，盡量不吃，焦慮的花可以吃抗焦慮藥
      

      病情分析：你好！根據你的病情描述，考慮可能為不良情緒刺激引起的焦慮癥狀。指導意見：你好！建議口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調節。避免不良情緒刺激。多想想開心快樂的事。
      
      以上是對“想睡覺，但閉上眼睛很長時間睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！