手心腳心出汗一般都是因為脾虛，水液代謝失司，使津液旁達，只能從手心腳心而出。緊張后出汗是因為交感神經興奮造成的。手心腳心經常出汗之后，致使陽氣外越，所以手腳對于寒冷的抵抗能力降低，冬天就會受凍傷。
      

      情緒緊張出汗屬正常的生理反應，是交感神經興奮，汗腺分泌增加所致。平時應鍛煉身體，多運動，增加周圍循環冬季應該注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      既然你自己都發現了緊張容易引起出汗多，那么首先要學會的就是放松自己，因為人的情緒緊張會興奮迷走神經，會導致開發毛孔，引起出汗。
      指導意見：
      冬天容易凍傷，和愛出汗沒有關系，可以做一些防凍治療，比如秋天開始用冰塊（冰箱制備）揉搓雙手，發熱為度，也可以做一些中藥的熏洗。
      
      以上是對“手掌和腳經常出汗，尤其是緊張的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，根據你的描述，結合你的年齡，考慮是氣虛不固證。指導意見：建議服用牡蠣散進行調理，在補脾益氣的基礎上收斂止汗，配合艾灸關元，太溪，涌泉，三陰交等穴位。
      

      病情分析：
      你好，手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗癥，治療一般采用
      指導意見：
      維生素B1、谷維素、安定片等。必要時可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。