病情分析：一般情況下減肥可以通過飲食和運動的辦法來進行。其中你所說的吃葡萄籽的減肥方法效果不會很好。指導意見：見你平時多注意鍛煉，特別是有氧運動。飲食不要吃太飽，一般七八分就可以了。減肥需要持之以恒。
      

      病情分析：吃葡萄應該不能減肥，因為葡萄里面含糖量特別高。葡萄是一個高熱的食物。指導意見：你這個年齡的話。我覺得沒必要再去減肥了，除非你有糖尿病或者心臟病之類的才考慮適量減肥
      

      病情分析：
      減肥藥的效果會快些，顯著些，但是考慮副作用比較大，而且容易反彈
      指導意見：
      減肥最好的方法就是運動和飲食相結合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服
      
      以上是對“太胖需要減肥l吃葡萄能減肥么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！