病情分析：不知道您這個情況出現了多久，有什么原因引起的嗎？一般手抖有好幾種情況都會出現，一是頸椎壓迫神經，二是外傷導致神經損傷第三會有肌肉勞損過度。指導意見：向您這個情況，建議您結合自己的實際問題出發來分析到底是什么原因引起的，但是無論是什么原因都需要做一些康復治療及康復運動，恢復你的功能。誰建議你最好是到正規的醫院做一些康復訓練康復治療的。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來看，有可能是腕關節的肌腱受到卡壓以后導致手的力量薄弱，所以拿東西的時候才會顫動，也有可能是青春發育期身體缺鈣導致肌肉無力出現顫抖的情況。
      指導意見：
      建議你去醫院骨科檢查一下腕關節如果有腕管綜合征，腕關節用力過猛，就會導致軟組織腫脹擠壓肌腱和神經引起手部肌肉無力的，需要進行適當的功能鍛煉或者服用強筋松復方氯唑沙宗片雙氫克尿塞等藥物治療，如果是因為缺鈣造成的，就需要堅持服用鈣片補鈣三個月到半年時間才能好轉。