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有問必答網心理健康科失眠 → 我正在讀初三馬上畢業

我正在讀初三馬上畢業

女 | 15歲 2017-05-21 12:40:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我正在讀初三馬上畢業,但是我不為考試著急,每次晚上睡覺或者午休腦子里就自動想事情,然后失眠很久才睡著要么就睡不著,我想喝安眠藥讓我好好睡覺

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任靜靜
任靜靜 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 類風濕關節炎,系統性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎, 幫助網友:37682稱贊:6
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2017-05-21 17:31:00 我要投訴

      病情分析:這種情況考慮是你精神壓力太大了,需要適當的放松,你可以和家人說說領你出去玩玩。指導意見:有些時候一直埋頭苦學,不是辦法,你需要勞逸結合。不到你考試,自己就崩潰了。可以在周末的時候出去旅游玩玩
      

劉正芬
劉正芬 泰和縣人民醫院   護師 擅長: 婦產科,孕期指導,胎兒監護,新生兒養護等 幫助網友:1557稱贊:3
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2017-05-21 15:41:38 我要投訴

      病情分析:你好,你這種情況考慮你是因為無形之中的壓力,想太多導致的癥狀。指導意見:建議你要多注意休息,保證充足的睡眠,適當放松心情,多和朋友同學們交流。
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網友:37822稱贊:107
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2017-05-21 17:29:26 我要投訴

      病情分析:看了你的敘述,睡眠不好,就是心里調理不好引起,我建議平時注意放松調理,自己放松調理不行,就去醫院掛神經內科醫生調點藥吃。指導意見:平時放松,遇事冷靜,不行就去醫院結合醫生買養血安神片,按說明服用一周看看
      
      以上是對“我正在讀初三馬上畢業”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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