病情分析:你好,你這個可能是沒有注意飲食,缺乏體育運動,導致體內脂肪堆積,出現肥胖。指導意見:首先要控制飲食,然后要通過運動,可以跑步,爬山,游泳,來消耗體內的脂肪,要長期堅持才能減肥。
病情分析:您好,根據您的敘述,您是有些偏胖的。您可以采取運動的方式來減肥。指導意見:建議您多吃蔬菜和水果,少吃辛辣油膩的食物,每天保證有戶外的運動。多喝水,不要養成熬夜的習慣。可以每天跑步。對身體有好處,而且還有減肥的效果。
病情分析:你好,你現在正是處于青春期,正是生長發育的關鍵時期。指導意見:不建議你過度減肥一般正常的體重是男性身高減去100。少食多餐,多吃綠色蔬菜水果也可以達到瘦身的目的。
以上是對“屁股大,腿粗,82斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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