健康咨詢描述: 13歲7月16滿14歲現在160爸爸171。媽媽168,姐姐17歲166.我162左右請問我能到175,180嗎
病情分析:
您好,按遺傳法則來計算的話(高加高生高),您的身高可以在183cm左右。
指導意見:
對于身高,除遺傳因素影響外,還有后天因素影響,如:營養、睡眠、運動等。因此,想讓自己多長高,應加強營養、保證有充足的睡眠時間,不能熬夜,積極鍛煉身體。
病情分析:13歲7月16滿14歲現在160爸爸171。媽媽168。根據遺傳公式您可以長到176左右。但是遺傳基因占70%到75%。后天因素還占25%到30%。所以單純看遺傳身高意義不大。指導意見:你目前還不滿14歲一定還有很多生長空間的。對于一定要保證營養充足,特別大鈣的充足,建議多喝牛奶,多到外面曬曬太陽,經常做利于長高的運動如籃球、羽毛球、縱跳等,另外要保證充足睡眠,不要熬夜,建議晚9點入睡,早6點以后7點起床,一定還好長得更高的。
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