病情分析：由于目前醫學界對白癜風的發病原因依然沒有定論，所以，面對其反復發作的活躍性也依然無法做到根治。要想避免白癜風復發，需要患者與醫護人員的共同努力。首先患者應做的事情是：在心理上消除對白癜風的恐懼。在我們與患者交流的過程中，患者都不同程度的存在著心理障礙，尤其是成年人和青少年朋友。所以，消除心理障礙，是廣大的白癜風患病避免復發的步。因為精神神經因素目前被認為是誘發白癜風的因素之一。所以，避免白癜風復發，心理健康是采取應對措施的步。其次，要接受正規、系統的治療，后應遵以醫囑，愈后繼續鞏固一段時間。不可自行停止或者自行變換治療方案和藥物。因為白癜風難以，所以患者在有耐心的同時，還要對治療充滿信心。在選擇醫院時要選擇正規專業的治療醫院，在治療過程中要持之以恒。因為白癜風難這是廣大患者都心知肚明的問題，而且，一種藥物或者一種治療方法，都需要一段時間才能知道是否有效。所以患者一定不可因為一時看不到療效就放棄治療或者更換藥物和方法，一定要遵以醫囑。
      

      加強飲食方面的注意，這是我們需要去面對的事情，可以更好的保證我們的身體健康。正確的膳食與營養協調關注膳食營養，制定正確的膳食措施和養成優良的膳食習慣，對白殿風的做好防備和治療具備重要意義。我們平時所用食品達數十種至數百種，有區別食品所含營養素的種類有比較大區別。平時生活中宜多食用部分含有豐富的酪氨酸與礦物質的食品。假如在很長時間里打亂健康的膳食規律，會造成消化功能減弱、食欲退化，給白癜風以可乘之機。
      

      加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢測確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！
      
      以上是對“怎么樣防止白癜風的復發啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多吃產熱食物：新鮮米面，低溫會對白癜風患者內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，白癜風患者冬季應適當增加以上產熱營養素的攝入，另外，B族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。值得注意的是，冬季由于日照較少，我們的皮膚較夏季顏色淺，不明所以的白癜風患者誤認為冬季白癜風減輕而不去治療，白白錯過一年中白癜風治療佳時機。
      

      病情分析：在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      指導意見：白癜風不要盲目的治療，以免加重病情。需要先查找缺失致病因素，針對性進行治療，如果盲目用藥物治療的話，不但治不好病，還會產生抗藥性，久而久之會對藥物產生依賴性，最終導致遷延不愈。