這種拉傷一般不是太嚴(yán)重，可以暫時(shí)減少活動(dòng)，局部腫脹的話可以冷敷，不嚴(yán)重可以直接熱敷外用藥物，用云南白藥噴霧劑，也可以在疼痛的時(shí)候應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，如果非常嚴(yán)重影響活動(dòng)的話，要檢查一下磁共振，看韌帶損傷的情況，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療。
      

      上體育課用力過猛，把韌帶拉傷，可以在傷后的48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，注意休息，避免或者減少活動(dòng)，疼痛可以外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：你好，早期治療應(yīng)該是冷敷、加壓包扎、防腫、鎮(zhèn)痛。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮(zhèn)痛、防腫的作用。指導(dǎo)意見：你好，早期不宜作按摩、熱敷、理療和針灸，否則會(huì)加重出血和組織液的滲出，使腫脹加重。傷后三天內(nèi)避免重復(fù)致傷動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“體育課上做立臥撐，因?yàn)橛昧^猛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：上體育課進(jìn)行俯臥撐鍛煉，用力過猛導(dǎo)致韌帶拉傷，需要休息。指導(dǎo)意見：建議限制肘關(guān)節(jié)活動(dòng)一個(gè)月，消腫止痛，局部封閉，活血化瘀，對(duì)癥等藥物治療。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你說的情況如果是韌帶拉傷了就只有多休息。指導(dǎo)意見：你好，建議近期多休息，盡量的不要再做劇烈的活動(dòng)，少吃辛辣刺激生冷的食物。