您好，首先要明確一下，您是通過查體和腰椎輔助檢查，比如腰椎磁共振檢查后確診的腰椎勞損嗎？如果沒有做磁共振，還是建議您做一個排除一下有沒有腰椎間盤突出癥。如果確實是腰部勞損性疾病，這個可能恢復的時間要慢一些，而且要通過多種治療方式，比如藥物理療等才能緩解。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腰肌勞損引起的疼痛，一般與姿勢不當等因素有關
      指導意見：
      建議疼痛部位可以毛巾熱敷，藥物服用彌可保，維生素B等，配合針灸推拿等治療
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，腰椎不舒服有做過檢查嗎，確診后對癥治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，不能劇烈運動，可以口服活血化瘀藥物，配康復理療，觀察一下效果怎么樣。
      
      以上是對“腰痛，醫生說是腰椎勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，這種類型的疾病藥物只是輔助治療，最重要的是要注意休息指導意見：避免長時間坐著或者站著正規的中醫推拿或者物理治療烤電燈也有一定的效果。