病情分析：小腿又粗又胖，主要是鑒于你平時吃了飯以后不活動，這些肉很容易堆積在小腿部腰部以及大臀部。指導(dǎo)意見：建議平時吃了飯以后盡量不要立即躺下或坐下多運(yùn)動。平時游泳打球，跑步都是一個很好的運(yùn)動方式。有助于減肥，而且還有助于身體健康。
      

      病情分析：你好，女生來說，腿部普遍是比較難瘦的，還要看你的腿粗是脂肪型還是肌肉型。指導(dǎo)意見：跑步時可以讓小腿變瘦的，不過是需要慢跑的，一開始小腿是可能變粗的，那是因為肌纖維變粗的原因，但是只要堅持下去，小腿就會變細(xì)的。
      

      病情分析：你好。根據(jù)你描述的情況分析，減肥的最好辦法是通過多運(yùn)動多鍛煉消耗過多囤積的脂肪。指導(dǎo)意見：建議您在運(yùn)動調(diào)理的同時注意飲食。注意少吃生冷硬辛辣刺激食物。少吃油脂大的食物。
      
      以上是對“我一點(diǎn)也不胖為什么小腿又粗又胖有什么辦法能把小腿變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！