病情分析：白天想睡，晚上腦子控制不住得想，光比較敏感等，都提示您可能是焦慮狀態。指導意見：建議您可以使用安眠藥物比如奧沙西泮等治療，同時可以給予舍曲林等抗焦慮。
      

      病情分析：這是精神緊張壓力后容易出現的這神經功能紊亂的，這需要調理神經功能的指導意見：可以吃谷維素片調理下。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松有利于調理
      

      病情分析：25歲女性，閉上眼睛，出現胡思亂想情況。夜間睡眠較淺。考慮出現神經衰弱的情況。指導意見：建議到醫院檢查是否存在植物神經系統功能受損的情況。同時，可以接受心理疏導，針對可能存在的壓力大，抑郁，恐懼，焦慮等負面情緒，進行轉移和排除。
      
      以上是對“我是白天特別困也睡不著一閉眼腦子就亂七八糟的而且睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠是氣血虛弱，治宜補氣養血。腦里亂七八糟是某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。
      指導意見：
      心理活動中個體身心變化的整個歷程，會影響睡眠質量，建議用體魄金睡眠枕來改善,體魄金睡眠枕含有多種珍貴中草藥，可以安神，寧神幫助改善睡眠質量。