指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況不建議吃辣的和涼的，以免影響哺乳，月子沒有明確的說法，沒必要嚴(yán)格追求準(zhǔn)確的30天。哺乳期要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      還是滿三十天比較好，然后就是為什么要喝涼水吃辣的食物呢，還是需要注意的，如果孩子不是母乳喂養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      那么可以適當(dāng)增加涼食物的刺激和辛辣刺激的情況，如果是有喂養(yǎng)孩子的情況的話，那么還是需要注意的
      

      病情分析：你好，根據(jù)你描述情況。坐月子一般都是滿30天才算出月子指導(dǎo)意見：建議如果出了滿月以后，也要注意休息，不要吃生冷刺激性的食物。多吃些營養(yǎng)的食物
      
      以上是對(duì)“做月子一般是30天是第30天還滿整整30天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！