考慮是習慣性脫臼，建議要去醫院進行手術治療比較好，術后一個月之內要休息，避免患肢的過度運動。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      病情分析：你好。如果反復拉傷。引發一系列并發癥的。注意休息。不要劇烈運動。指導意見：建議最好做針灸蠟療處理。避免癥狀復發的。加強營養。補充鈣片。多吃高蛋白。
      

      病情分析：這種情況像習慣性脫位，在沒有外界原因的影響下就能脫位，又能自己回復，懷疑受傷部位周邊韌帶有損傷。指導意見：建議去醫院定期復查，聽取經治醫生的方案，同時加強局部肌肉的鍛煉，使其達到一定的穩定性。祝君早日康復！
      
      以上是對“96年第一次拉.傷后來又拉傷過一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！