病情分析：
      你好根據你描述的情況。睡眠不好便秘，膽固醇稍高，是可以通過鍛煉解決的。
      指導意見：
      建議你多吃些蔬菜水果，多做體育鍛煉，養成定時排便的習慣，皮膚瘙癢過敏，最好找到過敏原，脫離過敏原，可以口服維生素c和撲爾敏片。
      

      病情分析：
      根據你所描述的癥狀，建議你到正規醫院接受相關治療，試試中藥調理
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，適當活動，根據只身體制鍛煉！
      

      病情分析：你好，根據你的描述，睡眠不好可以口服左匹克隆試試。指導意見：你好，根據你的描述，睡眠不好可以睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當鍛煉，可以口服左匹克隆試試。
      
      以上是對“睡眠不好便秘，皮膚騷癢過敏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！