你好，從你的描述看。目前腿部疼痛考慮是受涼勞損所致，建議局部熱敷理療，減少活動鍛煉，注意保暖別受涼，外用辣椒堿，促進血液循環。
      

      <br>病情分析：<br>你好。根據敘述你這是突然過度運動造成的。產生的乳酸代謝不出去出現了疼痛。<br>指導意見：<br>建議。多休息?？梢詿岱蟆＿\動要循序漸進。讓身體有一個適應的過程。過幾天就好了。不用擔心的。也可以吃芬必得緩解疼痛。
      

      病情分析：你好，請問你現在感覺怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？指導意見：你好，根據你說的情況，你這情況就是做個二百多個下蹲引起的反應，沒事的，可以多休息，慢慢就好了。
      
      以上是對“前幾天做了200多個下蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，過度的勞累運動，導致肌肉乳酸分泌過多引起的肌肉疼痛，特別會在運動發力時疼痛更加明顯指導意見：現在主要是休息為主，避免過多的活動，可以進行熱敷和按摩，促進血液循環乳酸的吸收，減輕疼痛的癥狀。祝您健康