目前如果有覺得肥胖，想減肥的話，還是建議保證營養前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，人體的身高與遺傳因素和后天的運動、營養有很大的關系。
      指導意見：
      女孩身高的快速生長期一般在12-13歲，18歲以后停止生長發育，建議保證充足睡眠，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，想要長高的話，要從飲食和運動兩方面進行下手。
      指導意見：
      建議要加強營養，多吃含鈣的食物，比如牛奶雞蛋蝦芝麻堅果等。建議要每天進行慢跑或者是跳繩，都有利于長高和減肥。
      
      以上是對“兩年了，身高一點都沒長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議是查下骨骺線來幫助判斷的。骨骺線如果閉合的情況下是不能再長高。
      指導意見：
      不要相信那些什么二次發育之類的說法的。大腿粗減肥是好好堅持健身運動和適當有氧。或者HIIT運動。加上飲食管理做好促進減脂的。