病情分析：
      您好，您21歲了,你所說常年磨牙導(dǎo)致的牙齒變形和磨耗，這是需要盡快進行干預(yù)治療的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看我們建議您去醫(yī)院請醫(yī)生進行詳細(xì)檢查，比如說口腔內(nèi)部檢查、內(nèi)分泌方面的檢查等，以便明確磨牙的根源，好針對性的進行對癥治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，你可能是長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥，目前沒有特別有效的在治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院口腔科做個牙套墊，晚上睡覺時戴上，阻止上下牙齒接觸，這樣就不磨損牙齒了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種磨牙要盡早到牙科定做夜磨牙墊，否則牙神經(jīng)很容易暴露
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意避免過度勞累，不要情緒過于緊張，放松心情，減緩壓力，少吃硬物，否則容易加重。
      
      以上是對“常年磨牙導(dǎo)致的牙齒不齊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！