受傷后踝關節三天內是腫脹的高峰期，三天后會逐漸的好轉，但是如果一直走路的話，會導致踝關節一直腫脹的。建議您必要的時候到當地醫院的骨科門診就診，拍個照片，看看到底有沒有骨折，如果沒有骨折的話，我建議你主要是休息為主吧，不要走來走去的，這樣會加重踝關節的損傷。必要的時候，外用云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于局部軟組織損傷和皮下出血引起的腫脹疼痛等癥狀。
      指導意見：
      建議去醫院普外科就診，以明確病因對癥治療。可以服用活血化瘀膠囊或者三七片，局部涂抹消腫止痛酊。
      

      病情分析：
      崴腳后腳面腫脹這個是正常的疾病表現，主要是由于局部軟組織損傷導致的情況
      指導意見：
      建議您現在需要注意休息，限制活動，同時可以局部外敷狗皮膏來進行治療，狗皮膏可以起到緩解疼痛及減輕水腫的作用，同時可以每天配合進行熱敷的
      
      以上是對“我腳崴了，當時不是特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！