這個有可能是你手淫導致的陽痿，建議徹底戒掉手淫的不良生活習慣，平時不要看刺激性強的電影，最好不要用手刺激陰莖，要早睡早起，平時多跑步體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮可能是頻繁手淫引起的。
      指導意見：
      建議你戒除手淫，規律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養，適當鍛煉身體，可以口服復方玄駒膠囊。必要時泌尿外科就診一下。
      
      以上是對“有過一段時間的手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況很可能是腎虛引起的癥狀，一般會導致陽痿、早泄、乏力、腰酸、手腳冰涼、勃而不硬就是陽痿
      指導意見：
      你的情況我建議你要多補腎的食物，比如堅果類的，建議你可以服用六味地黃丸和精索固經丸治療至少6周，祝你身體健康