病情分析：
      焦慮癥是在我們生活當中經常會出現的疾病，這類疾病沒有最好的治療方法，只有最適合自己的治療方法
      指導意見：
      建議及時的到專業的醫院去進行檢查，再根據患者的具體情況進行針對性的治療。可自我松弛，也就是從緊張情緒中解脫出來。
      

      病情分析：
      你好，如果是輕度的焦慮癥狀，可以通過積極的自我調節，如果是中重度的癥狀需要通過抗焦慮藥物治療。
      指導意見：
      每個人都會有不如意的時候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運動上面，不要長期處在同一個環境中，學會控制和調整自己的心態。
      

      病情分析：
      你好，目前治療焦慮癥最有效的方法，還是主要以抗焦慮抑郁藥物治療。
      指導意見：
      首先要系統的藥物治療，同時平時一定要培養自己一項愛好，堅持下去，同時加強鍛煉。
      
      以上是對“焦慮癥的好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！