你好，你先嘗試保守治療，建議臥硬板床休息，腰部避免過度勞累和受涼。可以局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺和布洛芬。主動進行腰背肌功能鍛煉。如果有條件，最好能配合理療。如果保守治療無效，建議進行手術
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于腰椎間盤突出癥壓迫神經所致。避免勞累，多休息。
      指導意見：
      建議口服腰息痛膠囊，雙氯芬酸鈉片治療，配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是腰椎間盤突出的可能性比較大，
      指導意見：
      根據你的情況建議最近除了吃飯上廁所其余時間要臥床休息，避免重體力勞動，建議到正規醫院就診做一下理療，并進行營養神經，消除水腫，止疼治療。希望我的回答對您有所幫助。
      
      以上是對“腰椎間盤突出，彭出，小腿木木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，中醫認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！