每個人都發育有早晚。所以建議這種情況下可以適當的多吃些符號維生素和蛋白質多的食物，能幫助促進胸腺的發育，可以適當進行按摩。建議多吃一些方面維生素多的食物。
      

      病情分析：
      從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期
      指導意見：
      乳房的問題可以采取按摩的方法，按摩時兩個乳房應該交替進行,促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。
      

      病情分析：
      你好，根據您簡單描述的情況來看，身材一般跟遺傳和后天運動，營養有關系。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，建議您放松心情，多吃點富含蛋白質的食物，如豆類，魚類，祝您愉快！
      
      以上是對“我今年18歲了，胸好小怎辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！