像你這個情況一般是以下幾個原因，可能跟勞累有一定的關系，同時可能也有點缺鈣。飲食上要增加營養，增加優質蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，適度口服鈣片補充鈣質，多曬曬太陽，促進機體維生素D的生成。
      

      病情分析：
      是不是出了很多汗？如果是要考慮缺鈣引起的。另一只腳和雙手有沒有這種癥狀？
      指導意見：
      建議口服乳酸鈣片。不要進行激烈的活動。晚上可以用熱水泡一下腳可以減輕抽搐。
      

      病情分析：
      這是有炎癥刺激后容易出現的這癥狀的，這需要消炎清熱解毒的
      指導意見：
      可以適當補充鈣，多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松
      
      以上是對“好像跟天氣熱有關系，小腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！