健康咨詢描述: 最近一星期都失眠難以入睡,近期有服用減肥藥物,但是自己本身也氣血不足,不知道是什么原因導致的失眠呢?
病情分析:
你好,減肥藥物使用,過度緊張勞累及壓力刺激等都容易誘發失眠。
指導意見:
建議盡量不要隨意去吃藥物,適當減減壓,妥善處理好相應的生活事件,晚間避免熬夜,保證睡眠環境的安靜舒適,吃點牛奶,安神補腦液等改善睡眠。
病情分析:
從你說的情況看,失眠多是工作壓力大,精神緊張造成的,可以用藥調一調嘛
指導意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些佐匹克隆片調一調,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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