你好，你這種情況如果經常感覺身上乏力，極有可能是血壓低或者是貧血以及患有一些疾病都可以出現這種情況的。可以到醫院進行化驗檢查的。如果是低血壓，體質虛弱，可以適當增加營養，平時也要參加體育鍛煉。如果晚上入睡困難，在睡前可以多用溫水泡腳，不要飲濃茶，咖啡，或者是各種飲料，多吃一些促進睡眠的堅果類食品或者是服用鎮靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，避免過度緊張勞累及壓力刺激，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      中午可以小睡一下，晚間避免熬夜，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠，保證睡眠環境的安靜舒適。
      

      病情分析：
      你好，你出現這種情況，考慮你是由于缺乏睡眠，沒有休息好導致。
      指導意見：
      建議你要多注意休息，注意保證充足的睡眠和睡眠質量，保持心情舒暢，適當鍛煉身體增強抵抗力。
      
      以上是對“總是感覺很乏力，睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！