目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議在飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料油炸食品，建議晚飯飯后適當的溜達溜達，有助于達到減肥的效果！不建議使用減肥產品或減肥藥物，會有一定的副作用。
      

      你好，減肥還是應該循序漸進的才好，一般運動配合飲食的節食是最好的減肥方式，而其他的方式既不穩定效果也不會那么的明顯，還容易反彈
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是可以通過中藥減肥或者增重買線適合你這種長時間工作缺乏運動的人
      指導意見：
      建議你可以到中醫科就醫，選擇針灸埋線，配合中藥調理減肥，飲食方面也需要注意，最好能夠適當的運動，對于減肥效果會比較好
      
      以上是對“請問下你的患者在哪里買的啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,減肥主要應當控制總的吃進去的熱量,和通過適當運動增強身體的代謝,
      指導意見：
      運動是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，出現的可能需要注意調節生活習慣，不要長時間坐著就可以了
      指導意見：
      需要多運動，特別是有氧運動是很關鍵的，同時不要長時間坐著也是需要調整的