你好，根據你的描述乳房疼痛和腫塊考慮都是乳腺增生癥的癥狀，如果是一直這樣可以暫時不用檢查，如果腫塊是新發現的，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。疼痛癥狀明顯的，可以服用中成藥物治療，月經期和備孕期間不要服藥。還要注意飲食要清淡，保持良好的心情，作息要有規律。
      

      你好，從圖片看你的乳腺彩超檢查結果是，乳腺增生，這個沒什么，與年齡內分泌激素水平有關。根據你的敘述分析，也考慮是乳腺增生。月經前期，由于雌激素水平高，刺激乳腺組織細胞增生脹疼。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，初步分析是由于乳腺增生引起的
      指導意見：
      建議您服用逍遙丸，乳癖消，飲食宜清淡，禁止吃辛辣刺激性的食物，禁食咸魚咸肉，保持心情舒暢，多聽音樂，多鍛煉。
      
      以上是對“我31歲，母乳喂養一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      乳腺增生具體的病因不是很明確的，可以導致局部乳房結節，或是條索狀物的
      指導意見：
      還是及時的復查一下乳腺超聲明確一下具體的情況吧，平時不要吃辛辣刺激的食物