病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以去檢查一下骨骺線，如果骨骺線還沒有閉合的話，還會再長的。
      指導意見：
      建議調整好心態，均衡膳食，多曬太陽，合理運動(羽毛球，籃球，單杠)，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，
      指導意見：
      還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      

      病情分析：
      影響人體身高的因素有很多常見的有遺傳因素影響問題，腦垂體疾病內分泌代謝系統疾病等等
      指導意見：
      根據您現在的具體年齡情況，最好先去醫院拍片子，看一下這個骨骺有沒有閉合，如果骨骺線閉合了就沒有辦法再長高了。
      
      以上是對“我都21歲了，身高才1米45”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！