一方面可能是對食物的熱量認知不夠,誤以為低熱量的食物,其實含有很高的熱量,另外如果每天活動量太少,沒有形成熱量差,也是減不了肥的,而且這樣非常容易導致新陳代謝降低,對減肥非常的不利。
病情分析:
胖的原因很多,有遺傳因素,還有后天因素,比如攝入的糖和脂肪太多,而活動相對少,體內脂肪堆積,造成肥胖
指導意見:
你年輕,處于生長發育期,必須有足夠的營養,否則會造成營養不良。減肥不是短時間所能做到的,鍛煉身體必須堅持長久,才會取得成功。不要吃油膩的太甜的食物,相信你一定會成功的
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