你的情況考慮是足底筋膜炎所致你可以先每天晚上用燙一點的水泡腳一天一次一次三十分鐘平時盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋減少活動避免著涼兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下看看。
      

      病情分析：
      患者的癥狀及檢查，排除骨折的病情，考慮軟組織損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議休息，避免活動，勞累，穿軟底鞋，用云南白藥噴霧劑治療，活血化瘀，改善病情。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況看這個如果骨質沒有損傷的話，那問題不大，應該是局部滲出等因素導致的疼痛，注意服用上述藥物就可以的
      指導意見：
      注意好休息，過幾天后可以熱敷一下，促進吸收，早期需要給與冷敷減少滲出，7天內不要著力，避免加重疼痛和滲出。
      以上是對“我的腳指頭被東西砸了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好；你描述的情況應該是肌腱的問題，由于腳指頭損傷后不合理的用力造成的肌腱損傷，需要及時合理的治療。
      指導意見：
      如果疼痛的嚴重可以局部注射封閉或是配合小針刀來治療，也可以用針灸的方法來治療。局部也可以貼點膏藥來配合治療。