這個像這么短時間內瘦下來肯定是不可能的，如果僅僅是那種脂肪的話，有可能還能夠瘦的較快一些，如果是肌肉比較發達，肯定是受過那么快的，鍛煉身體也不可能達到那種效果。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，肥胖和平時飲食運動量少有關系。
      指導意見：
      建議，早中餐正常飲食，晚飯少吃，少吃油膩油炸食物，飯后一個小時做運動，跳繩減肥，每天堅持一個小時之內，就可以減肥。
      以上是對“大小腿一直很粗，想瘦的細細的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！