病情分析：
      一般要在扭傷后24小時內，用冰塊敷在患處在扭傷，以減少血腫的形成同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退疼痛減輕。
      指導意見：
      你的情況通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等，根據檢查結果做進一步丶分析后確定。檢查明確病情。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是軟組織挫傷的情況，表現于紅腫疼痛的情況
      指導意見：
      可以拍個片子看看，排除一下有沒有骨折，如果是沒有骨折，可以用點云南白藥氣霧劑看看
      

      病情分析：
      這是要注意關節扭傷，都是可能的，要注意及時減少自己掙久站活動的，
      指導意見：
      目前這個癥狀需要及時休息保養為主，都是可以繼續看醫生指導，消腫止痛酊外擦試試。
      
      以上是對“腳扭傷了，一直消不了腫，一直痛，還有瘀血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！