病情分析：
      你好，你所說的情況每個人都有做錯的時候，能知錯就改是很好的呀。
      指導意見：
      建議你不要想太多，既然過了就讓它過去吧，往前看，凡事要往好的方面想，你就不那么難過了。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態而形成的。
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整情緒，合理的調整飲食結構，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      你好，既然已經改正了，就不要太后悔了。你現在就要做的，就是努力彌補自己的過失。
      指導意見：
      你即使郁悶心情不好也已經回不去了，你的壞心情還會影響到周圍的人，當然也包括你的老公。與其這樣不如高高興興的不要去想。時間可以忘記，一切努力的對你老公好一點。
      
      以上是對“很久以前出軌過一次，雖然很后悔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！