病情分析：
      你的這種情況其實質是骨質增生引起的，可給予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。
      指導意見：
      還可以給予理療，針灸針刀，注射治療（打封閉治療），熱敏灸，熱敷等方法治療。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了跖筋膜炎引起的，建議積極治療。
      指導意見：
      跖筋膜炎的治療原則，早期熱敷，微波治療，如果不好的話，建議局部注射治療，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有可能是風濕引起的，可以去做下火療，減輕疼痛。
      指導意見：
      避免受寒著涼熬夜勞累過度。多注意休息。可以貼點去痛膏藥。運用針灸按摩配合火療進行治療。
      
      以上是對“我的左右腳疼痛，上樓梯都很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！