病情分析：
      膝關節作屈伸活動時出現響聲的現象比較常見，原因很多，骨質增生只是引起膝關節響聲的原因之一
      指導意見：
      平時要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你膝關節出現骨質增生，蹲起來還有響聲，考慮還是膝關節的退行性病變。
      指導意見：
      你好，針對你膝關節的情況，建議您去醫院做針灸推拿中頻理療中藥離子導入。如疼痛比較嚴重，可以口服活血止痛膠囊。布洛芬緩釋膠囊等。另外還可以適當服用氨糖等藥物。平時主要避免風寒勞累負重。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，及時補鈣，如迪巧鈣片，增加骨質密度，慢慢改善，祝您健康。
      
      以上是對“今年30歲有骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是要注意骨質增生的癥狀，要注意及時休息，不要勞累為好，
      指導意見：
      目前這個癥狀需要繼續長期的保養，都是不要緊，你可以繼續骨刺片，牽引熱敷按摩試試。