我今年39歲，不抽煙不喝酒
男 | 39歲 2017-05-17 23:52:35
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健康咨詢描述： 我今年39歲，不抽煙不喝酒，但因為職業的原因需要每晚三點左右才睡覺。現在為止身體沒有不適。在這是想求得一些護肝的方法。謝謝
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醫生回復區
2020-07-03 15:57:41 我要投訴
你好，護肝的話，就是作息要規律，能不熬夜就不熬夜，要飲食規律，不要暴飲暴食，同時還是要保持一個樂觀，平和的心態，不能過分的焦慮，不要自暴自棄，適當鍛煉。
羅盼盼 醫師
擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝
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2017-05-18 00:15:08
病情分析：
目前暴飲暴食，抽煙喝酒，熬夜，情緒暴躁易怒都可能會對肝臟產生一定的影響！
指導意見：
最好的保養肝臟的方法就是將我上面提到的這些不良的生活習慣都去除，如果做不到的話盡可能的去做，可以口服復方益肝靈！
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