病情分析：
      你這個可能是受涼了或者是走多了路，導致腿部肌肉疲勞，就會引起酸痛。
      指導意見：
      你這種情況可以用點舒筋活血的藥物，可以搽點活絡油，要注意關節的保暖，不能受涼。最近有跑步嗎？
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，可能是屬于局部的勞損受涼或者是缺鈣等因素有一定關系。
      指導意見：
      可以適當的進行局部的按摩理療，必要時可以口服藥物進行緩解癥狀，常用得有伸筋片木瓜丸漢桃葉片等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是勞累過度引起的，也有可能是缺鈣或受涼引起的。注意休息。建議補鈣。
      指導意見：
      平時在飲食中注意吃含鈣量高的食物有奶類、豆類、干果、動物骨骼等。牛奶等，盡量穿長褲避免著涼。
      
      以上是對“天天睡覺的時候小腿肚難受，酸痛，不好入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！