健康咨詢描述: 有時候特別情緒化很容易哭不知道是怎么回事說著說著啥很容易就哽咽有時候還停不下來覺得丟臉
病情分析:
你好,根據你講述的情況來看,你情感很脆弱,說著說著都會哽咽
指導意見:
建議你放松心情,保持良好的心態,調節好自己的情緒,必要時去醫院進一步就診
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情發生,內心的不良情緒得不到合理的宣泄,如果遇到適宜的環境就會爆發出來,通過哭的方式表現出來。
指導意見:
希望你放松心情,學會調適自己的情緒,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力。業余時間,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心情壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“有時候特別情緒化很容易哭不知道是怎么回事說著說著啥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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