病情分析：
      失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
      指導意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情，需要慢慢調養的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，失眠，猜疑，總是控制不住自己，脾氣不好，事后又很后悔，這讓您很苦惱。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于自責，人一旦沒有自信沒有安全感，便會猜疑暴躁，建議您多看看自己的優點，多看看身邊的美好，相信自己，信任理解他人，讓自己輕松起來。
      

      病情分析：
      這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系，伴多夢。
      指導意見：
      建議放松心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素，看效果如何。
      以上是對“總是控制不住自己，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先，綜合你上面描述分析來看，你總失眠就會造成多疑出現這種情況
      指導意見：
      那么一般這種情況你有必要早醫院調理一下失眠，失眠是很關鍵的，在一個每天應該有一定量的原因動。