病情分析：
      女性，20歲，冬天怕冷，手腳冰涼，平時月經不調，容易腰酸痛。這種是宮寒的表現。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，少吃生冷辛辣的食物，平時多暖一暖小腹，注意保重足夠的睡眠，生活規律，平時可以吃點艾附暖宮丸調理一下。
      

      病情分析：
      你這種情況是屬于腎陽虛引起的手腳冰涼，手腳長凍瘡。腰為腎之府，所以腎陽虛會引起腰的不舒服。
      指導意見：
      建議您可以吃腎氣丸，腎氣丸是補充腎陽虛的，吃三個療程，同時平時要少吃涼的東西，吃涼的東西會影響脾胃，脾陽損傷厲害了會導致腎陽的計算。
      
      以上是對“女生，冬天怕冷，手腳特別涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，您的體質是偏寒的，有腎陽虛的表現，就會出現你所說的情況，是可以采取中藥進行治療的。
      指導意見：
      建議你可以到醫院中醫科進行治療，注意休息，飲食清淡，營養均衡，保持良好的心態，配合中藥治療，是可以逐漸恢復正常的。