病情分析：
      你好這種情況的話，首先要做好預防措施，在這期間避免直接接觸一些化工原料或者油漆涂料重金屬類的有害物質。
      指導意見：
      平時的話要注意勞逸結合，避免外傷感染，強烈的日光暴曬摩擦或者淋雨減少有害氣體的吸入
      

      白癜風是皮膚病中慢性病，疑難雜癥，是由于體內絡氨酸合成障礙導致的局部黑色素合成脫失，白癜風是皮膚病中慢性病，出現白癜風忌食用含維生素C豐富食物，避免勞累，保持規律生活習慣，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳，配合口服促進黑色素合成調節免疫的藥物可以起到一定預防和改善。
      

      病情分析：適宜的進行日曬，但是要能夠謹記，不能夠長時間的在陽光下暴曬，這樣反而會對白癜風治療有妨礙，過量的消耗黑色素細胞，還會使得患者皮膚曬傷，影響黑色素合成，不利于白癜風治療。所以，建議患者們注意適當的進行日光浴，可有助于日光中的紫外線增進黑色素代謝，使得黑色素能轉移到皮膚表層，皮膚加深。
      指導意見：多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉（牛肉、豬肉等）、禽蛋、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類（核桃等），以及貝殼類食物（田螺、蛤、牡蠣），忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。
      
      以上是對“如何提前預防白癜風呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！