你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動。可以將患者抬高，高于心臟，局部進行冷敷，超過十二四小時可以進行局部的熱敷理療等促進康復！
      

      病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀描述來看，不排除傷到筋骨的可能。
      指導意見：
      建議最好去醫院拍片檢查，然后再對癥處理。要特別注意休息，避免重體力勞動。
      

      病情分析：
      膝關節摔傷，局部疼痛，功能障礙。有做膝關節拍片嗎？有無骨折？
      指導意見：
      如果沒有拍片，應該去國營醫院拍片，排除有無骨折，如果沒有骨折，則考慮是靱帶拉傷，應該早期口服活血化瘀的藥物如云南白藥等，現在也應該開始膝關節功能鍛煉，以伸，屈，下蹲為主。可望早日康復。
      
      以上是對“摔了一跤,一個月了膝蓋還是有點隱隱的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個怎么說呢，如果是所謂的韌帶斷裂的情況，那么只是通過口服藥物和休息是不可以長好的
      指導意見：
      然后就是雖然不一定是所謂的韌帶損傷的情況，但是還是建議您是需要去醫院的關節外科檢查一下膝關節CT或者是核磁共振，明確原因后進一步治療的