病情分析：
      你說的情況導致的病因主要是考慮存在有宮寒受涼或者是氣滯血瘀的可能性引起的目前出現的癥狀，
      指導意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的去醫院的婦科詳細的B超檢查看看較好的，不要吃辛辣和寒涼的食物，經期可以選擇服用益母草沖劑治療的，非經期可以選擇服用烏雞白鳳丸治療的，
      

      問題分析：你好，月經量少顏色黑有可能是氣滯血淤，經血流通不暢，在體內停留時間長引起的，也有可能是與婦科炎癥和內分泌失調有關。
      指導意見：長期的月經不調的應檢查性激素六項和B超等進行治療。