病情分析：
      你好！白癜風是一種后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，多發于膚色深的人群。
      指導意見：
      白癜風治療比較困難，且療效并不理想。多采取綜合療法，忌酸辣，不能熬夜，少吃含豐富維生素C的食物。避免機械性、物理性、藥物性的刺激。
      

      1、做好日常的護理工作，白癜風患者的皮膚比較的敏感，容易受到不良的刺激，導致病情的加劇，所以患者朋友們要針對各種病因，做好自身的預防，適當增加日曬，注意防止曬傷。注意衣物的穿著，避免刺激到自己的皮膚。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。白癜風患者還要注意飲食，忌食含維生素C豐富的食品，忌食辛辣過酸的食物。有些患者認為只要做好治療就能控制白癜風，其實不然，日常生活的護理也是控制白癜風的重要手段。白癜風用什么方法可以得到控制包括心理和生理兩個方面。
      2、合理的治療。得到正規的治療是控制白癜風病情的根本，白癜風的出現一般沒有任何自覺反應，而且初期的白斑比較的小，對患者的外觀影響基本可以忽略不計，所以很多患者對此就容易掉以輕心，等到白癜風擴散后再治療，就會變的比較的困難，所以白癜風患者要注意，在發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療，病程短面積小白斑，一般很容易就能治好，而且治療效果相對較好。白癜風的治療方法有很多，而且不同的階段治療方法也有所不同，只有合理的治療方案才能達到控制白癜風的目的。白斑發展期也就是白癜風進展期，這個階段是控制白癜風的重點，藥物的刺激性是一個需要重點注意的問題，尤其是進展期，盡量選擇刺激性小的。
      3、心理調節：要學會正視白癜風病情，白癜風會受患者心理的影響，不良的心理和較大的心理波動都容易刺激到自己的病情，而且由于病變的關系，患者很容易出現自卑等不良的心理，進一步刺激自己的病情，所以患者朋友們要學會用正確的觀點認識自己的疾病，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中，保證穩定的心態嗎，積極的配合白癜風的治療，要相信自己的疾病是可以治好的。心理是影響白癜風病情的一個重要因素，相信很多患者并不陌生，臨床上由于心理壓力大而導致白癜風加重的例子很多。因此患者自己的想法很重要，凡是不可過于計較，要開朗樂觀，這樣可以幫助你解決很多心理問題。
      

      建議到正規的白癜風醫院接受全面的檢查和治療，正規的醫院里不但有經驗豐富的主治專家還有完善的醫療設備，全面科學的進行治療。在平時的飲食中應少吃或不吃含有維生素c的食物，如：西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物;因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。不吃辛辣刺激性食物，及海鮮。祝早日康復！
      
      以上是對“控制白癜風惡化可以怎么入手呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！