病情分析：
      根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能跟近期的壓力比較大，人比較勞累，導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見：
      您需要放松心情，平時(shí)補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜。避免各種刺激性食物的攝入。避免熬夜熬夜。可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，營(yíng)養(yǎng)大腦。
      

      病情分析：
      可能是快高考了，精神壓力過大，長(zhǎng)期睡眠不足，使你感覺特別困倦，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的犯困，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等，多吃些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。