你好，根據(jù)你提供的病史。上課總想睡覺。精力不集中。平時睡眠好不好？有沒有頭疼、頭暈。學習壓力大嗎？晚上有沒有熬夜情況？生活要有規(guī)律。建議口服安神補腦口服液。飲食方面。比如核桃。避免刺激性的食物。
      

      你好，如果平時上課時注意力不集中總想睡覺，有可能是平時睡眠質(zhì)量不好，或者是經(jīng)常熬夜導致的，建議平時一定要保證充足的睡眠，每天最少要達到8小時左右的睡眠時間。這樣能夠改善這種情況的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好。這種情況由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      
      以上是對“上課總是想睡覺。精力集中不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，一是你休息不好，熬夜的緣故，二是對學習沒興趣，三是學習方法有問題啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，早睡早起，不要熬夜，有落下的課程找老師補一補，課前要預習，課后要復習，帶著問題聽課，這樣比較好，也可以在上課前喝些濃茶或咖啡