病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為皮膚濕疹引起的癥狀，建議局部外用爐甘石洗劑涂抹，口服些抗過敏藥。
      指導意見：
      你好，注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓。少吃辛辣刺激、海鮮類食物，多喝水，多吃蔬菜水果，飲食要清淡。
      

      病情分析：
      考慮為坐骨神經痛，多為腰椎間盤突出癥可能，為局部神經受壓所致。
      指導意見：
      注意避免彎腰持物，夜間可予臥硬板床休息，疼痛明顯可予美洛昔康、甲鈷胺口服對癥處理。
      

      病情分析：
      您好，可能是帶狀皰疹引起的皮膚痛、伴有皮疹等癥狀，可到皮膚科檢查幫助診斷。
      指導意見：
      注意衛生避免用手搔抓以免感染，避免吃辛辣等刺激性食物，可根據檢查結果針對病因治療。
      
      以上是對“十多天了，皮膚一碰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！