踝關節扭傷以后應立即停止活動，迅速冷敷，這樣可以收縮破損的毛細血管，減輕出血腫脹的情況。然后盡早去正規醫院拍片檢查，明確是否存在骨折。禁止僅從外觀青紫、腫脹、疼痛、活動等情況直接下診斷，容易誤診耽誤治療。因為輕微骨折和軟組織損傷在以上方面并沒有絕對區別。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于踝關節軟組織損傷導致的局部腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議去醫院普外科就診，以明確病因對癥治療。可以服用活血化瘀膠囊或者三七片，局部涂抹消腫止痛酊。
      

      病情分析：
      腳崴到了，在24小時之內用冰敷可以減少出血，減少腫脹24小時之后可以用熱敷可以促進消腫。
      指導意見：
      目前建議您冷敷，可以用冰敷。不要下地走路，晚上睡覺把腳抬高了，有助于消腫，可以減少疼痛。
      
      以上是對“昨天下樓梯后崴了，今天腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！