病情分析：
      你好，牛奶含豐富的蛋白質，對美白有一定的幫助。但是需要長期的服用。
      指導意見：
      皮膚的黑白主要是受遺傳因素的影響，還有外在因素的影響。平時要注意防曬，出門做好防護涂抹防曬霜真的很重要。多吃些含維生素c多的食物有助于美白。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，喝純牛奶使皮膚細膩，營養豐富。
      指導意見：
      每天用薏米煮水喝，可以美白養顏祛痘除斑。也可以用檸檬泡蜂蜜水喝，也可以美白。保持情緒穩定，心情舒暢。作息規律，保證充足的睡眠，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮多補充維生素c可以使皮膚變白。
      指導意見：
      建議你多食獼猴桃，芒果，橙子，檸檬，西紅柿，黃瓜，白菜，牛奶等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息，避免陽光直曬，連續調理至少三個月。
      
      以上是對“喝純牛奶會變白嗎？如果能變白需要喝多久變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，當然不可能單純靠喝純牛奶就可以變白的。不過適當的喝純牛奶對健康-
      指導意見：
      -還是有利的。主要真正需要美白尤其要全身美白的話。還是得考慮美白技術如美白針、激光美白等方式的。更不要相信什么化妝品涂抹就白的。
      

      指導意見：
      你好，你是想要美白護膚是嗎？那單獨的喝牛奶還是效果不太好的，可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚